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5 Cosas que no sabías sobre dormir

Un adulto pasa más de ocho horas al día interactuando con una pantalla, lo que puede interferir fácilmente al tratar de mantener las siete a nueve horas recomendadas de sueño por noche. Es…

Tu salud no es solo tu cuerpo físico

La salud mental es tan prioritaria como tu salud física
Cuidar de tu salud es muy importante. Después de todo, la mayoría queremos ser capaces de tener una vida feliz y lo más sana posibles y si…

5 Alimentos Saludables que te Ayudan a Quemar Grasa

Aumentar tu metabolismo puede ayudarte a perder grasa. Sin embargo, la mayoría de los suplementos para “quemar grasa” en el mercado son inseguros, ineficaces o ambos. Afortunadamente, se ha…

Fin de Semana en Baqueira – Beret

Localizada en el corazón de los Pirineos, Baqueira es el lugar perfecto para los amantes de la nieve y los deportes de invierno. Este año su temporada 2018/2019 comienza el 1 de diciembre y…

Técnicas de Meditación

La meditación es una práctica milenaria que consiste básicamente en concentrarte en algo específico, ya sea una sensación de tu cuerpo o en algún pensamiento en particular. Te ayuda a eliminar…

Aguagym

Como su nombre lo indica, es gimnasia en el agua. Estos últimos años se ha puesto muy de moda, sobretodo en las mujeres ya que es apto para todas las edades, condición física y además es el…

BLINT 2019

Adelanto de la nueva colección BASMAR Summer 2019 en la revista Blint.

10 alimentos para este invierno

Con la llegada del invierno, aumentan las reuniones sociales, de trabajo, familiares, salidas, compromisos, fiestas navideñas… las bajas temperaturas, las lluvias, menos horas de sol y menos…

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